Spaß an Sport und Bewegung
In den Gymnastikgruppen des TV Wächtersbach ist jeder herzlichst willkommen, der Lust und Spaß an Sport und Bewegung hat. Die Gruppen setzt sich aus vielen netten und aufgeschlossenen Menschen zusammen, welche die wöchentliche Begegnung nutzen um gemeinsam mit diesen ihre Gesundheit und Beweglichkeit zu fördern.
Auch für Freizeitfußballer, welche einmal in der Woche mit dem Ball spielen wollen ist eine Gruppe vorhanden.
Fit Forever
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Montag
20.00 - 21.15 Uhr - Grundschulturnhalle
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Übungsleiterin
Margarete Buchinger (Tel: 06053/7938)
Fit bleiben für immer! Das hört sich doch gut an.
Genau das wollen wir mit unserem abwechslungsreichen Bewegungsworkout erreichen. Hierbei achten wir darauf, dass Koordination, Herz-Kreislauf-System, Kraft, sowie die Beweglichkeit verbessert werden. Das Ganze gut vermischt mit Spaß und Freude.
Diese Gymnastikstunde ist für unterschiedliche Teilnehmerniveaus geeignet.
Fitness-Gymnastik für Männer und Frauen
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Dienstag
19.30 – 20.30 Uhr - Nebenhalle der Großsporthalle
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Donnerstag
19.30 – 20.30 Uhr - Grundschulturnhalle
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Übungsleiter
Wolfgang Haußner (Tel. 0 60 53 - 91 43) oder (wolfgang.haussner@t-online.de)
Übungsinhalte dieser Stunden sind z.B.:
– Wirbelsäulengymnastik
– Herz-Kreislauftraining
– Reaktionstraining durch Spiele
– Krafttraining
Seniorengymnastik
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Donnerstag
14.45 – 15.45 Uhr - Grundschulturnhalle
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Übungsleiter
Wolfgang Haußner (Tel. 0 60 53 - 91 43) oder (wolfgang.haussner@t-online.de)
Unsere fröhliche Gruppe hat Spaß an der Bewegung und unser Motto lautet: Fit bis ins hohe Alter!
